پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

شاعر : پرویز بیگی حبیب آبادی،

آهنگساز : محمد رضا عقیلی ،

خواننده : امیر حسین سمیعی ،

ارتش ای ارتش صاحب الزمان،صاحب اقتداروعزت وتوان،ارتش ای حافظ مرزپرگهر ،ارتش ای صاحب اقدار وفر

فریم

رئيس سازمان عقيدتي سياسي ارتش در جمع دانشجويان دانشگاه‌هاي افسري در دوكوهه:
وجه مشترك روز معلم و روز مادر، شهادت‌طلبي و ولايت‌مداريست

حجت‌الاسلام والمسلمين سيد محمد علي آل‌هاشم، رئيس سازمان عقيدتي سياسي ارتش در مراسم اختتاميه اردوي فرهنگي آموزشي هيأت معارف جنگ شهيد صياد شيرازي و در جمع دانشجويان دانشگاه‌هاي افسري ارتش با گراميدشت روز معلم و روز مادر، گفت: وجه مشترك روز معلم و روز مادر، شهادت‌طلبي و ولايت‌مداريست؛ چرا كه حضرت‌ زهرا(س) در دفاع از ولايت مولا علي(ع) جان خود را به خطر انداخت و شهيد مطهري هم جان خود را تقديم ولايت و نظام مقدس جمهوري اسلامي ايران كرد.
به گزارش روابط عمومي ارتش جمهوري اسلامي ايران، رئيس سازمان عقيدتي سياسي ارتش با بيان اين‌كه روح شهيد صياد شيرازي بر اين دوره ناظر است، گفت: امروز، دوره معارف جنگ شهيد صياد شيرازي با عظمت به پيش مي‌رود و اخلاص اين شهيد باعث شده روز به روز بر زيبايي و شكوه اين دوره افزوده شود.
در اين مراسم كه با حضور فرمانده نيروي زميني و جمعي از پيشكسوتان ارتش در محل مسجد دوكوهه برگزار شده بود، حجت الاسلام والمسلمين آل هاشم همچنين به ذكر چند توصيه اخلاقي به دانشجويان پرداخت و اظهار داشت: عفو و بخشش، كيميايي است كه بايد در زندگي آن را دنبال كنيم و اگر كسي اشتباه كرد از او بگذريم چرا كه بخشش، كاري مي‌كند كه انتقام‌جويي نمي‌تواند انجام دهد.
نماينده ولي فقيه در ارتش، دومين نكته اخلاقي در اين زمينه را نيكي كردن به كسي دانست كه به او بدي مي‌كند و تصريح كرد: در محيط كار و خانه مطمئن باشيد اگر پاسخ كسي را كه به شما بدي مي‌كند با خوبي بدهيد اثر آن را در زندگي مي‌بينيد.

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود.
 
 در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌كنیم كه می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.

سیب
اكثر متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب كالری بسیار پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالاست و جلوی گرسنگی را می‌گیرد. سیب همچنین دشمن كلسترول بد است و میزان قندخون را كاهش می‌دهد.

آووكادو
 پاین میوه غنی از اسیدهای چرب مونوی غیراشباع است كه سبب كند شدن هضم و پیشگیری از افزایش قندخون بعد از صرف غذا می‌شود.

جو
می‌توانید جو را جایگزین برنج سفید كنید تا میزان قندخونتان بعد از صرف غذا حدود 70 درصد كاهش یابد و تا ساعت‌ها ثابت بماند. فیبرهای حلال جو هضم را كند كرده و سبب جذب تدریجی قند می‌شود.

سبزیجات
فیبر حلال تمامی سبزیجات می‌تواند قندخون بالا را مهار كند. در ضمن سبزیجات غنی از پروتئین هستند و به راحتی می‌توان آنها را جایگزین گوشت قرمز كرد.

گوشت گاو
می‌توانید قسمت‌های كم چرب گوشت گاو را انتخاب كنید و یك‌چهارم بشقاب‌تان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید. رساندن به اندازه پروتئین به بدن باعث می‌شود مدت طولانی‌تری سیر بمانید و در صورت لاغر شدن حجم بافت ماهیچه‌ای‌تان كاهش نیابد. در ضمن مصرف پروتئین به افزایش متابولیسم كمك می‌كند.

میوه‌های گوشت‌دار
دانه‌دار انواع میوه‌های گوشتی حاوی یك یا چند دانه كه به رنگ‌های قرمز یا بنفش موجود است مانند انواع انگور حاوی تركیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می‌گویند این دانه‌های رنگی می‌تواند سبب كاهش قندخون شده و در عین حال محرك تولید انسولین در بدن باشند.

بروكلی
بروكلی غنی از كروم بوده كه در درازمدت نقشی اساسی و مهم برای تنظیم قندخون دارد.

هویج
هویج یكی از منابع طبیعی غنی از بتاكاروتن است كه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را كاهش داده و قندخون را تنظیم كند.

گوشت مرغ
گوشت سینه مرغ در مقایسه با ران یا سایر قسمت‌ها چربی كمتری دارد. توصیه ما به شما این است كه در هر شرایطی به هیچ عنوان پوست مرغ را به خاطر چربی بالایی كه دارد نخورید.

تخم مرغ
مطمئن باشید خوردن یك یا دو عدد تخم‌مرغ در روز كلسترول خونتان را بالا نمی‌برد و در عوض ساعت‌ها شما را سیر نگه می‌دارد.

ماهی
یكی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی است. مصرف یك یا دو بار ماهی در هفته می‌تواند این احتمال را حداقل 40 درصد كاهش دهد. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی احتمال ابتلا به دیابت، مقاومت در برابر انسولین و التهاب را كه از جمله فاكتورهای اصلی ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی است كاهش می‌دهد.

دانه كتان
دانه‌های كتان غنی از پروتئین، فیبر، چربی‌های خوب از نوعی كه در ماهی موجود است و منیزیم است. این مواد قندخون را تنظیم كرده و به سلول‌ها در جذب انسولین كمك می‌كنند.

شیر و ماست
اینها مواد غذایی غنی از پروتئین و كلسیم هستند و می‌توانند به كاهش وزن كمك كنند. از سوی دیگر این مواد مقاومت در برابر انسولین را از بین می‌برند.

گردو
گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین بوده و سوخت كندی دارد كه به تدریج به قند تبدیل می‌شود. از سوی دیگر غنی از چربی‌های مونوی غیراشباع است كه برای سلامت مفیدند.

دانه‌ها تمامی انواع دانه‌ها
غنی از چربی‌های خوب، پروتئین و فیبر هستند كه می‌توانند قندخون را پایین نگه داشته و از ابتلا به ناراحتی‌های قلبی – عروقی پیشگیری كنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است كه چربی خون را كاهش می‌دهد.

جوی دو سر
جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است كه در آب محلول بوده و یك خمیر را تشكیل می‌دهد. مصرف آن باعث می‌شود بین آنزیم‌های هضم‌كننده در معده و مولكول‌های آمیدون غذا در یك سد چسبناك به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی‌تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می‌شوند.

روغن زیتون
روغن زیتون طلای مایع نامیده می‌شود زیرا حاوی تركیبات ضدالتهابی و قوی است كه محققان آن را با آسپیرین مقایسه می‌كنند. افرادی كه رژیم مدیترانه‌ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزیجات، غلات و گوشت كم‌چرب می‌خورند كمتر به دیابت و ناراحتی‌های قلبی و عروقی دچار می‌شوند. هر دوی این بیماری‌ها در پی التهاب در بدن به وجود می‌آیند. برخلاف كره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را كاهش می‌دهد. روغن زیتون همچنین كندكننده هضم غذا و واردشدن تدریجی قند به خون است.

كره بادام زمینی
تحقیقات اخیر نشان داده است مصرف كره بادام زمینی می‌تواند اشتها را كور كرده و سبب سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود كه مواد قندی كم فیبر مصرف می‌كند. در ضمن كره بادام زمینی غنی از چربی‌های مونوی غیراشباع است كه می‌تواند قندخون را تنظیم كند.

نان سبوس‌دار
مصرف زیاد نان سفید می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را كاهش داده و سبب افزایش قندخون شود در صورتی كه نان سبوس‌دار دقیقا برعكس عمل می‌كند.

سیب‌زمینی شیرین
یك سیب‌زمینی شیرین كه در اجاق كبابی شده 30 درصد كمتر از سیب‌زمینی معمولی قندخون را افزایش می‌دهد زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی‌هایی است كه 40 درصد آنها از نوع حلال بوده و سبب كاهش كلسترول و كندی هضم غذا می‌شوند. در ضمن سیب‌زمینی شیرین غنی از كاروتنویید و رنگ‌دانه‌های زرد و نارنجی است كه به ارگانیسم‌ها اجازه عكس‌العمل در برابر انسولین را می‌دهد. سیب‌زمینی شیرین همچنین غنی از اسید كوروژنیك است. این تركیب گیاهی طبیعی می‌تواند به كاهش مقاومت در برابر انسولین كمك كند.

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

در ادامه اینجا را کلید کنید

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

اين سؤال مطرح است كه در بحث حماسه سياسی چگونه فيلم‌هايی می‌توان ساخت؟ آيا فيلمی كه در آن تنها در قالب چند ديالوگ به اين مفهوم پرداخته شده باشد قادر است جواب‌گوی عظمت اين معنا باشد؟ با اين توضيح بايد گفت كه سطحی‌نگری به هيچ وجه در اين حوزه كاربرد ندارد.

سال‌هاست كه درباره ميزان تاثيرگذاری سينما سخن گفته می‌شود، به ويژه درخصوص اين موضوع كه هاليوود طی يك قرن گذشته تا چه حد از ابزار سينما برای تبليغ سياست‌های خود بهره برده، بحث شده است، بنابراين به روی اين نكته بحث نمی‌كنيم و سخنان خود را مستقيما به روی بحث اصلی خود كه همان جايگاه شعار سال در ميان توليدات سينمايی است، متمركز می‌كنيم.

حضرت آقا سال‌هاست كه در پيام نوروزی خود عنوانی را برای آن سال در نظر می‌گيرند. عنوانی كه تنها يك نامگذاری ساده نيست، بلكه چراغی راهی است كه برای كل جامعه روشن می‌شود تا به واسطه نزديكی به آن بتوان بر مشكلات فائق آمد. در كلامی حضرت آقا می‌خواهند با اين نامگذاری‌ها به نوعی گذر از مراحل سخت را برای مردم سهل‌تر كنند، چون كمی لغزش ممكن است كه هر كسی را دستخوش انحراف كند.

اما در اين ميان، سينما طی اين سال‌ها هيچ‌گاه نتوانسته آنگونه كه بايد از كلمات گهر بار مقام معظم رهبری بهره برد. برای نمونه ما طی اين چند سال عنوان‌هايی چون؛ «اصلاح الگوی مصرف»، «توليد ملی حمايت از كار و سرمايه ملی»، «اتحاد و انسجام اسلامی»، «جهاد اقتصادی»، «سال پيامبر اعظم (ص)» را به عنوان شعار سال داشته‌ايم، اما آيا توانسته‌ايم اين شعارها را تبديل به كلام كنيم؟ مسلما جواب اين پرسش خير است؛ نقصانی كه برای سينما ما افسوسی بزرگ به همراه دارد.

دليل اين كم كاری نيز اين است كه معمولا سينماگران و مسئولان سينمايی ما تنها در عمل متعهد به اين شعارها هستند، اما در عمل و زندگی شخصی كوچكترين تعهدی را به اين مضامين ندارند؛ بدين معناكه وقتی صحبت از سال «جهاد اقتصادی» می‌كنيم در ابتدا بايد خود زندگی جهادی داشته باشيم، سپس بخواهيم منادی چنين ارزش‌هايی باشيم.

با اين توضيحات به شعار امسال كه همان «حماسه سياسی، حماسه اقتصادی» است می‌پردازيم. دو معنايی كه می‌تواند آينده كشور ما را رقم زند، زيرا در شرايط موجود می‌بينيم كه تمامی قدرت‌های بزرگ دنيا كمر همت بر بسته‌اند تا به هر طريق ممكن مردم ما را از داشتن حق اوليه‌شان محروم كنند، پس ايستادگی در مقابل چنين هجمه‌ای روحيه‌ای جهادی می‌خواهد كه به واسطه سينماگران ارزش‌مدار محقق می‌شود.

برای درك بهتر موضوع چند مثال به عنوان راهكار مطرح می‌شود. مطلب اول اين است كه در بحث حماسه سياسی چگونه فيلم‌هايی می‌توان ساخت؟ آيا فيلمی كه در آن تنها در قالب چند ديالوگ به اين مفهوم پرداخته شده باشد قادر است جواب‌گوی عظمت اين معنا باشد؟ با اين توضيح بايد گفت كه سطحی‌نگری به هيچ وجه در اين حوزه كاربرد ندارد، پس بايد كاری كارشناسانه انجام داد تا نتايج آن قابل لمس باشد.

قدم ابتدايی نيز اين است كه از همين آغاز سال فيلمسازان ما به موضوعاتی چون انتخابات رياست جمهوری در خرداد ماه سال جاری توجه ويژه داشته باشند، چون كم كاری در اين زمينه اجازه به فتنه‌گران می‌دهد تا توهمات پوچ و بی اساس خود در قالب فيلم‌های خصمانه در جامعه اشاعه دهند. كم كاری كه متاسفانه در سال 88 روی داد و اكثر سينماگران ما نتوانستند چهره‌گر مناسبی از فتنه‌گران باشند.

مطلب ديگر، درباره اين موضوع هجمه‌های همه جانبه شبكه‌های ماهواره‌ای و هاليوود به ارزش‌های انقلاب است، حتی اين دشمنی در بسياری از مواقع آموزه‌های اسلامی را هم مورد هجمه قرار داده است، پس بايد فعاليت در اين زمينه را به عنوان جهاد بزرگ تصور كرد كه عليه بدخواهان اسلام و نظام مقدس جمهوری اسلامی می‌شود.

«حماسه اقتصادی» را هم در دو شكل می‌توان در سينما تصوير كرد، ابتدا اينكه با ساخت فيلم‌های حماسی مردم را با داشته‌های اقتصاديشان آگاه كرد و به آنها نشان داد كه تحمل در مقابل سختی چه تبعات مثبتی به لحاظ اقتصادی و ملی برای كشور در پی دارد. اين مسئله نيز تنها با ساخت چند فيلم حاصل نمی‌شود، بلكه بايد موجی ادامه‌دار باشد و حتی در سال‌های بعد هم به كار خود ادامه دهد.

مطلب پايانی هم اين است كه سينمايی كه می خواهد معناگر حماسه اقتصادی باشد بايد از اختلاس‌هايی كه اين روزها در بخش‌های مختلف رايج شده بری باشد. اين خواسته هم تنها در سايه توان هنرمندان جهادی است، والا با اين فضای و هنرمند موجود نبايد انتظار موفقيت چندانی را داشت، پس مسئولان سينمايی شرايط را فراهم آورد كه فيلمسازان برجسته و مطرح كشورمان كه دلبستگی‌شان به نظام بر همه مشخص شده بيشتر شرايط كار كردن داشته باشند.

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

در ادامه اینجاکلید کنید

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

در ادامه اینجا را کلید کنید

امیر پوردستان در گفتگو با خبرنگار دفاعی - امنیتی باشگاه خبرنگاران، درباره نحوه تأمین امنیت کشور در زمان برگزاری انتخابات اظهار داشت: حفاظت و حراست از مرزهای کشور منحصر به زمان انتخابات نیست و پیوسته ادامه دارد.

فرمانده نیروی زمینی ارتش ادامه داد: ارتش و سپاه در کنار یکدیگر از مرزهای جمهوری اسلامی ایران با قدرت و قوت دفاع می‌کند.
 
وی با اشاره به مرزهای غربی کشور تصریح کرد: مسئولیت حفاظت از مرزهای ایران بر عهده نیروی زمینی ارتش است و یگان‌های متعددی در مرزها مستقر و مشغول مراقبت از آن‌ها هستند.
 
امیر پوردستان با اشاره به نزدیکی انتخابات و تحرکات گروهک‌های برانداز و تروريست گفت: در زمان انتخابات، تحرکات اين گروهک‌ها افزایش می‌یابد که با تشدید اقدامات امنیتی، کوچک‌ترین حرکت‌های آن‌ها رصد و در صورت نیاز برخورد می‌شود.
 
فرمانده نیروی زمینی ارتش با بیان اینکه برای حفاظت از مرزها همکاری بسیار نزدیکی با سپاه پاسداران انقلاب اسلامی داریم، تصریح کرد: از مرزهای جمهوری اسلامی در نقاط مختلف با استفاده از نیروهای سپاه و ارتش حفاظت می‌شود، همان‌گونه که این حفاظ‌ت‌ها در برابر گروهک‌های تروریستی جندالشیطان و پژاک و از این دست گروهک‌ها تاکنون صورت گرفته است.
 
وی افزود: با تبادل اطلاعاتی قوی توانسته‌ایم به شایستگی از مرزها دفاع کنیم و این امر در زمان انتخابات افزایش می‌یابد.
 
امیر پوردستان درباره برخی تهدیدهای صورت گرفته از سوی آمریکا گفت: تمام حرکت‌ها در مرزها، خارج از آن و حتی فراتر از منطقه رصد می‌شود و متناسب با این حرکت‌ها کارشناسان اطلاعاتی طرح‌های مقابله‌ای را پیش‌بینی می‌کنند.
 
فرمانده نیروی زمینی ارتش با تاکید بر اینکه ما برای مقابله با هر حرکتی در زمین، هوا و دریا آمادگی داریم، تصریح کرد: اجرای طرح‌های دفاعی یکی از کارهای مهمی است که امروز ارتش جمهوری اسلامی ایران در دستور کار خود قرار داده است و بر اساس این طرح‌ها در هر نقطه از مرزها تهدیدی صورت گیرد مشخص می‌شود که کدام نیرو باید وارد عمل شود.
 
وی با اشاره به تأثیر برگزاری رزمايش‌ها بر افزایش میزان آمادگی نیروهای ارتش خاطرنشان کرد: مردم ایران مطمئن باشند حتی اگر از خلیج فارس حرکتی علیه ایران صورت گیرد، ارتش جمهوری اسلامی قابلیت مقابله جدی با آن را دارد.

فریم

در رژه ۲۹ فروردین، یکی از دستاوردهای جدید هواپایه صنعت دفاعی به نمایش درآمد که می‌تواند موجب افزایش دستان بلند جمهوری اسلامی ایران در نبردهای دریایی شود.

* افزایش برد موشک‌های کروز دریایی با ورود قادر

31 مردادماه سال 90 و همزمان با روز صنعت دفاعی بود که موشک 200 کیلومتری کروز «قادر» با حضور رییس جمهور رونمایی شد اما در همان ابتدای کار، رسانه‌های غربی با جوسازی‌های خبری اعلام کردند تولید این موشک توسط ایران صحت نداشته و ایرانی‌ها تنها یک نمونه از مدل خارجی آن را در اختیار دارند.

اما مدتی نگذشت که وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح بیش از 20 فروند از موشک‌های جدید قادر را تحویل نیروهای دریایی سپاه و ارتش داد تا نشان دهد جمهوری اسلامی ایران نه تنها توان طراحی و ساخت این موشک را دارد، بلکه تولید انبوه آن نیز در کمترین مدت زمان پس از رونمایی، انجام گرفته است.

انتشار تصاویر شلیک موشک قادر از عمق سواحل کشور علیه اهداف سطحی و شناوری نیز نشان‌دهنده اطمینان به برد بالای این موشک و همچنین سامانه‌های هدف گیری آن بود.

در مراسم تحویل سامانه‌های موشکی قادر به نیروهای مسلح، وزیر دفاع گفت که این موشک نیز همچون نمونه قبلی آن، قابلیت شلیک در سه وضعیت زمین پایه (ساحلی)، دریاپایه (شناوری) و هواپایه را دارد.

یکی دیگر از ویژگی‌های بکارگیری موشک قادر بر روی شناورها و یا جنگنده‌ها و بالگردها این است که با توجه به برد زیاد این موشک، می‌توان سامانه‌های پرتابگر آن را در محدوده‌ای دورتر از شناورهای دشمن نگه داشت و از طرف دیگر موجب کاهش منطقه امن برای حرکت ناوهای متخاصم خواهد شد که این امر یعنی دورایستایی شناورهای دشمن، آسیب پذیری آنها را نیز بیشتر خواهد کرد.

این پروژه در کنار سامانه موشکی هوا به هوای فکور (با قابلیت شلیک از جنگنده اف14)، دو مورد از دستاوردهای هواپایه‌ای است که در رژه 29 فروردین برای اولین بار به نمایش درآمدند.

متخصصان پيشكسوت و جوان نيروي هوايي ارتش جمهوري اسلامي ايران عمليات اورهال(بازسازي اساسي) يك فرورند هواپيماي f4 و يك فروند بوئينگ 707 را به پايان رساندند.

 به گزارش روابط عمومي ارتش جمهوري اسلامي ايران، متخصصان نيروي هوايي ارتش با صرف 17 هزار نفرساعت كار طي مدت دو سال عمليات اورهال هواپيماي شكاري اف ‌4 را به پايان رساندند.
همچنين عمليات اورهال هواپيماي باربري بوئينگ 707 نيز با صرف 80 هزار نفرساعت كار طي 18 ماه در پايگاه هوايي مهر آباد به اتمام رسيد.
گفتني است اين دو هواپيما پس از انجام آزمايش‌هاي لازم به ناوگان هوايي ارتش پيوستند.

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آنتی‌بیوتیك‌ها فقط انواع معینی از موجودات میكروسكوپی را از بین می‌برند. آنتی‌بیوتیك‌هایی كه توسط پزشكان تجویز می‌شود معمولا از آنچه بدن لازم دارد، قوی‌تر است. امروزه پزشكان توصیه می‌كنند در مواردی كه بدن با عفونت‌های خفیف‌تری مواجه می‌شود،‌ حتما آنتی‌بیوتیك‌های جایگزین طبیعی نیز مصرف شود.

به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران آنتی‌بیوتیك‌ها به داروهایی گفته می‌شود كه برای خلاص شدن از شر عفونت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. آنها باكتری‌ها یا دیگر موجودات میكروسكوپی بیماری‌زا را نابود و به بدن كمك می‌كنند تا راحت‌تر به مقابله با بیماری‌ها بپردازد‌.

اما باید توجه داشت آنتی‌بیوتیك‌ها فقط انواع معینی از موجودات میكروسكوپی را از بین می‌برند. آنتی‌بیوتیك‌هایی كه توسط پزشكان تجویز می‌شود معمولا از آنچه بدن لازم دارد، قوی‌تر است. امروزه پزشكان توصیه می‌كنند در مواردی كه بدن با عفونت‌های خفیف‌تری مواجه می‌شود،‌ حتما آنتی‌بیوتیك‌های جایگزین طبیعی نیز مصرف شود.

تاثیر مواد غذایی بر آنتی‌بیوتیك‌ها

آنتی‌بیوتیك‌ها نه‌تنها میكروب‌های مضر بلكه حتی میكروب‌های سودمند برای بدن را نیز از بین می‌برند. میكروب‌های مفید به بدن كمك می‌كنند تا مواد غذایی مهمی نظیر ویتامین‌های گروه B‌ و ‌K را جذب كند، لذا محققان معتقدند تمامی افرادی كه آنتی‌بیوتیك مصرف می‌كنند، باید این كمبود را یا از طریق ویتامین‌های مكمل یا از طریق مصرف غذاهای غنی جبران كنند.

استفاده از فرآورده‌های پروبیوتیك می‌تواند مانع بروز علائم اسهال شود كه معمولا در زمان مصرف آنتی‌بیوتیك‌ها شایع است. فرآورده‌های پروبیوتیك حاوی باكتری‌های مفیدی است؛ این باكتری‌ها اثرات موثری در سلامت افراد مصرف‌كننده بر جا می‌گذارد. در زمان مصرف آنتی‌بیوتیك توصیه می‌شود از غذاهای حاوی كلسیم و آهن بالا پرهیز شود.

 البته ماست در این میان استثناست؛ چرا كه مصرف آن تاثیر فوق‌العاده‌ای در بدن دارد. غذاهای حاوی كلسیم و آهن می‌تواند مانع جذب برخی از انواع آنتی‌بیوتیك‌ها شود. سوپ خانگی به دلیل داشتن آنتی‌اكسیدان بالا یكی از ایده‌آل‌ترین غذاهایی است كه توصیه می‌شود با آنتی‌بیوتیك صرف شود. غذاهای اسیدی نیز می‌توانند با آنتی‌بیوتیك تداخل پیدا كنند. استفاده از شكلات، سس گوجه‌فرنگی و داروهای ضد اسید‌معده نیز معمولا مشكل‌ساز می‌شود. در نهایت آن كه مصرف برنج و گندم می‌تواند در این زمان برای بدن بسیار مفید باشد.

آنتی‌بیوتیك‌های جایگزین طبیعی

آنتی‌بیوتیك‌های طبیعی طیف گسترده‌ای را دربرمی‌گیرد، طوری كه خیلی‌ها بسختی می‌توانند باور كنند. تحقیقات بالینی نشان می‌دهد روغن اورگانو (‌آویشن‌)، سیر و عسل از موثرترین آنتی‌بیوتیك‌های طبیعی است كه می‌تواند حتی بسیاری از باكتری‌های مقاوم را در بدن نابود كند.

سرکه سیب

سرکه سیب علاوه بر این که برای مبارزه با فشار خون بالا و پوکی استخوان مفید است، ضد میکروب موثری برای نابودی عفونت‌های مجرای شنوایی نیز محسوب می‌شود. بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 1998 در آفریقای جنوبی انجام گرفت، اسید استیک موجود در سرکه سیب یک ضد باکتری قوی است که به ویژه روی باکتری استافیلوکوکوس( عامل گوش درد) موثر عمل می‌کند.

میزان مصرف: در صورت وجود عفونت یک پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب گرم مخلوط کنید و روزانه 2 الی 3 مرتبه گوشتان را با این محلول شستشو دهید تا درد و تب‌تان از بین برود.

تذکر: به پزشک مراجعه کنید تا پرده گوش‌تان سوراخ و احتمال مننژیت وجود نداشته باشد.

زغال اخته

قرن‌ها است که از این گیاه برای درمان عفونت‌های دستگاه ادراری استفاده می‌شود.آب زغال اخته چسبندگی باکتری‌ها را به مخاط دستگاه ادراری به ویژه در زنانی که از بیماری‌های عفونی مزمن رنج می‌برند کاهش می‌دهد. یک پژوهش کانادایی که در سال 2002 روی 150 زن انجام گرفت نشان می‌دهد که با استفاده از این گیاه پس از گذشت یک سال بیماری‌های عفونی به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

میزان مصرف: برای بهره مندی از خواص این گیاه باید 500 میلی گرم آب زغال اخته غلیظ نوشیده شود.

دانه‌های گریپ‌فروت

عصاره‌ی دانه‌های گریپ‌فروت، آنتی بیوتیکی طبیعی، ضد ویروس، ضد قارچ و ضد انگل موثری محسوب می‌شود. این عصاره با ریشه‌ی 800 باکتری و ویروس و 100 نوع قارچ و انگل‌های دیگر مبارزه می‌کند و در درمان کاندیدازیس (قارچ عامل نفخ، خستگی، میگرن و درد مفاصل) موثر عمل می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که دانه‌های گریپ‌فروت سرشار از بیوفلاوونوئیدها است.

میزان مصرف: در هفته‌ی اول روزانه یک مرتبه 3 الی 18 قطره در یک لیوان آب. در هفته دوم روزانه 2 مرتبه و در هفته‌ی سوم روزانه 3 مرتبه به همین میزان در بین غذا مصرف شود.توصیه می‌کنیم بعد از این دوره‌ی درمانی به پزشک مراجعه کنید.

سیر را فراموش نكنید

رژیم‌های غذایی قلیایی به رژیم‌هایی گفته می‌شود كه در آنها با مصرف یك ماده غذایی میزان اسیدیته مایعات بدن اعم از ادرار و خون متعادل می‌شود. تحقیقات نشان داده مصرف این مواد غذایی مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها خواهد شد. سیر نه‌تنها یك ماده غذایی قلیایی و حاوی مواد غذایی فوق‌العاده غنی است بلكه حتی میزان سولفور بالایی نیز دارد.

 سولفور می‌تواند واكنش‌های شیمیایی آنزیم‌هایی را كه برای حیات باكتری‌ها لازم است، مختل كند. سال 1954 یك دانشمند روس نشان داد اگر آب سیر مستقیما وارد ظرف آزمایشی شود كه در آن یك كلونی میكروب وجود دارد، ظرف تنها ده دقیقه علائم حیاتی میكروب‌ها از بین خواهد رفت.

گیاه جینسینگ

بر اساس نتایج یک پژوهش کانادایی مصرف منظم جینسینگ از سرماخوردگی پیشگیری به عمل می‌آورد.همچنین محققان دریافتند که این گیاه دوره‌ی بیماری را کوتاه‌تر می‌کند؛ به این دلیل که جینسینگ محرک دستگاه ایمنی بدن است. میزان مصرف: روزانه 3 مرتبه، 100 الی 200 میلی گرم به صورت قرص مصرف شود.(به مدت 3 هفته)

روغن آویشن

تحقیقات نشان داده این روغن كه از برگ‌ و گل گیاه آویشن وحشی گرفته می‌شود، برای درمان ورم مخاط روده بزرگ فوق‌العاده موثر است. این روغن یكی از اصلی‌ترین اجزای رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای محسوب می‌شود.

معجزه عسل

یافته‌های مركز پزشكی امارات متحده عربی نشان‌داد كه فعالیت میكروبی عوامل بیماری‌زایی نظیر ای‌كولای‌ (‌عامل مسمومیت غذایی و اسهال‌)، باكتری گرم منفی سودوموناس آئروژینوزا ‌(‌عامل عفونت مجاری ادرار، سیستم تنفسی، التهاب، آماس پوست، عفونت بافت‌های نرم، استخوان، مفاصل، معده و روده) و هموفیلوس آنفلوآنزا‌ (‌عامل عفونت خونی، سینه پهلو، عفونت گوش، سینوزیت و مننژیت‌) در حین مصرف عسل بشدت كاهش پیدا می‌كند.

در این تحقیقات همچنین مشخص شد نگهداری عسل به مدت پنج سال باعث می‌شود فعالیت ضدمیكروبی آن بشدت كاهش پیدا كند، در حالی كه قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش تاثیر ضدمیكروبی آن را در برابر برخی میكروارگانیسم‌ها بیشتر خواهد كرد. محققان باور دارند كه اگر به محض احساس ابتلا به بیماری، فرد شروع به مصرف روزانه یك قاشق غذاخوری عسل كند بسرعت تاثیر معجزه‌آسای آن را مشاهده خواهد كرد.

 البته در این زمینه باید با پزشك مشورت شود چرا كه برخی افراد با سیستم ایمنی ضعیف، بشدت در برابر عسل حساس هستند و مصرف عسل نه‌تنها آنها را بهتر نخواهد كرد بلكه حتی شرایط را حادتر خواهد كرد. تاثیر عسل خصوصا در درمان عفونت‌های جلدی و چشم فوق‌العاده است.

 پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

رئيس بنياد حفظ آثار و ارزش‌هاي دفاع مقدس گفت: رضايت رهبر معظم انقلاب(مدظله العالي) از ارتش بالاترين پاداش گرانقدر و بزرگي براي اين نيرو است.

به گزارش روابط عمومي ارتش جمهوري اسلامي ايران، سردار بهمن كارگر رئيس بنياد حفظ آثار و ارزش‌هاي دفاع مقدس در مراسم رونمايي از فيلم سينمايي «آقا خوبه» و نمآهنگ «ارتش صاحب‌الزمان» ارتش جمهوري اسلامي ايران كه به مناسب 29 فروردين روز ارتش و توسط بسيج سازمان صدا و سيما توليد و با همكاري بنياد حفظ آثار و ارزش‌هاي دفاع مقدس در سازمان عقيدتي سياسي ارتش رونمايي شد؛ ضمن تبريك روز ارتش، گفت: به عنوان يك نظامي به ارتش افتخار مي‌كنم، چرا كه ارتش در دوران دفاع مقدس روسفيد شد و پس از آن هم در دوران صلح به عنوان يك ارتش مكتبي و توانمند در مقابل استكبار جهاني عرض اندام كرد.
كارگر با اشاره به برگزاري رزمايش‌هاي مقتدرانه توسط ارتش و به تصوير كشيدن آن از رسانه ملي، اين اقدام را عامل به شوق آمدن ملت دانست و گفت: امروز ارتش در افكار عمومي نيرويي مقتدر شناخته مي‌شود و هر روز شاداب‌تر از ديروز، در راه دفاع از امنيت ملي كشور گام برمي‌دارد.
رئيس بنياد حفظ آثار و ارزش‌هاي دفاع مقدس با تأكيد بر اينكه رضايت رهبر معظم انقلاب از ارتش بالاترين پاداش براي اين نيرو است، تصريح كرد:رضايت مقام معظم رهبري يك بركت است كه مي‌تواند بالا برنده توان كاركنان ارتش باشد.
در اين مراسم همچنين علي اصغر جعفري رئيس سازمان بسيج صدا و سيما با اشاره به اينكه در علوم نظامي ارتش‌ها را جزو مؤلفه‌هاي قدرت سخت مي‌دانند، اظهار داشت: معتقدم ارتش جمهوري اسلامي ايران در كنار مؤلفه قدرت سخت بودند به دبنال يك قدرت نرم نيز است و تخصص، ايمان و شجاعت پرسنل اين نيرو، كيميايي است كه در كمتر ارتشي در دنيا سراغ داريم.
مشاور رئيس سازمان صدا و سيما، تصريح كرد: شجاعت و ايمان كاركنان ارتش اثر خود را در دوران دفاع مقدس خصوصاً سال‌هاي ابتدايي جنگ تحميلي نشان داد و امروز خوشحاليم كه ارتش ما جزو ارتش‌هاي موفق و سرآمد دنيا است.
جعفري با اشاره به تهميدات بسيج صدا و سيما در جهت تقدير از اين نيرو، در آستانه روز ارتش به توليد و رونمايي از نمآهنگ روز ارتش و فيلم سينمايي «آقا خوبه» به كارگرداني علي عطشاني اشاره و آن را اقدامي نمادين در جهت تقدير از ارتش دانست و گفت: در سال جاري علاوه بر برنامه‌هاي عمومي تلاش كرديم يك هديه ويژه براي روز ارتش تدارك ببينم تا ارادت خود را به سربازان امام عصر(عج) نشان دهيم.
گفتني است تله فيلم آقا خوبه به كارگرداني علي عطشاني و با حضور بازيگراني چون فاطمه گودرزي، علي دهكردي و علي اوسيوند و برخي ديگر از بازيگران با شعري از پرويز بيگي حبيب آبادي و آهنگسازي محمدرضا عقيلي تهيه گرديده است.

برای دیدن نماهنگ ارتش صاحب الزمان(عج) اینجا را کلید کنید

فریم

الگوی اشتباهی...!/ کارتون: پیمان علیشاهی

فریم

مسابقه فرمول 1 در بحرین!/ کارتون: محمدعلی رجبی

فریم

حجت الاسلام والمسلمين سيد محمد علي آل هاشم،رئيس سازمان عقيدتی سياسی ارتش با اشاره به اين‌كه ارتش از نخستين روزهای انقلاب مورد هدف دشمنان انقلاب بود و آنها چشم طمع به اين نيرو داشتند، گفت: اولين ترورها از ميان مسئولان ارتش بود.

به گزارش خبرگزاری بين‌المللی قرآن(ايكنا) به نقل از روابط عمومی ارتش جمهوری اسلامی ايران، حجت‌الاسلام والمسلمين سيد محمدعلی آل‌هاشم، رئيس سازمان عقيدتی  سياسی ارتش در جمع كاركنان اين سازمان با تبريك روز ارتش، گفت: ارتش از اولين روزهای پيروزی انقلاب، مورد هدف دشمنان قرار گرفت تا از اين طريق بتوانند ارتش را تسخير كنند اما ارتش با حضورش در دفاع مقدس از ابتدای انقلاب مورد حمايت امام و رهبری است.

نماينده ولی فقيه در ارتش با اشاره به اين‌كه ارتش از نخستين روزهای انقلاب مورد هدف دشمنان انقلاب بود و آنها چشم طمع به اين نيرو داشتند، گفت: اولين ترورها از ميان مسئولان ارتش بود و سوم ارديبهشت 58 ارديبهشت مصادف با شهادت اميرسپهبد ولی‌الله قرنی است كه اولين شهيد انقلاب و ارتش بود كه توسط منافقين ترور شد. آخرين آن نيز شهيد سپهبد صياد شيرازی بود كه دشمن، انتقام روزهای فداكاری او در عمليات مرصاد را گرفت.

آل‌هاشم با اشاره به شخصيت معنوی شهيد صياد شيرازی و ارتباط او با علما از جمله آيت‌الله بهاء‌الدينی، خاطرنشان كرد: آيت‌الله بهاءالدينی می‌فرمودند كه او يك پارچه نور بود.

نماينده ولی فقيه در ارتش جمهوری اسلامی ايران در بخش ديگری از سخنانش با اشاره به فرمايشات رهبر معظم انقلاب(مدظله العالی) در ديدار فرماندهان و كاركنان ارتش، اظهار كرد: مقام معظم رهبری در سخنان خود تأكيد كردند كه ارتش جمهوری اسلامی ايران در بين ارتش‌های دنيا بی‌نظير است كه اين سخن، بهترين پاداش برای ارتش است.

وی ادامه داد: همچنين مقام معظم رهبری فرمودند «ارتش ما ماهيت دينی و اعتقادی دارد و از روی احساس تكليف كار می‌كند و امروز از صدر تا ذيل آن از روی احساس تكليف كار می‌كنند و هر چه پيش می‌رويم روحيه انقلابی ارتش بيشتر می‌شود و اين افتخار بزرگی برای ارتش است».

آل‌هاشم همچنين با اشاره به تلاش برخی برای انحلال ارتش و تشكيل ارتش خلقی در ابتدای انقلاب، تصريح كرد: امام(ره) بدنه ارتش را به خوبی می‌شناخت و به‌جز سران ارتش كه وابسته بودند، امام(ره) بدنه ارتش را سالم می‌دانستند، چنان‌كه سه روز قبل از پيروزی انقلاب، بيعت همافران ارتش با حضرت امام خمينی(ره) كمر رژيم طاغوت را شكست.

وی افزود: سران رژیِم باور نمی‌كردند كاركنان ارتش به انقلاب بپيوندند و اين حركت باعث شد دشمن از ارتش نااميد شود و پس از آن هم ارتش پس از گذشت 34 سال از انقلاب، مورد حمايت شايسته امام خمينی(ره) و مقام معظم رهبری قرار گرفتند و در طول دوران دفاع مقدس با تقديم 48 هزار شهيد نشان دادند كه شايستگی اين حمايت‌ها را داشته‌اند.