پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

لوبیا

 
 
 پایگاه صاعقه::شما مجبور نیستید برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدنتان فقط شیر و لبنیات بخورید.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تمشک

 
 
 پایگاه صاعقه::تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه خوبی با انواع دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه علاوه بر طعم و زیبایی، خواص زیادی نیز دارد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گلابی

 
 
 پایگاه صاعقه:: به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ریواس

 
 
 
 پایگاه صاعقه:: فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی‌ها و میوه‌هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن‌ها وجود ندارد.
 
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آن‌ها استفاده کنیم.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::پیوند عملکرد روانی با عملکرد فیزیکی، امری بدیهی است و با حفظ سلامت روان می‌توان شاهد کاهش بیماری‌ها، افزایش حفظ سلامت روان، افزایش امید به زندگی، پویایی جامعه و ارتقا سلامت بود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی + عکس

 
 
 پایگاه صاعقه::این مرد به مدت 2 ماه هر روز به صورت ناشتا یک حبه سیر می‌خورد و پس از مدتی از نتایج آن به حیرت آمد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::استفاده از روغن‌های طبیعی و املاح معدنی سبب تقویت ریشه مو و پرپشت شدن آن‌ها می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::جلوگیری از چروکیدگی پوست و شفاف شدن آن از جمله مواردی است که با رعایت نکات ساده و انجام ماساژی خاص به راحتی قابل دسترس است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 پایگاه صاعقه::شکلات ماده‌ی مغذی و پر انرژی است که برای زنان باردار بسیار ماده‌ی مفیدی است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آمریکا در توافق هسته‌ای به وعده‌هایش عمل نکرد/ می‌خواهند برجام 2و3و4 را به نخبگان ما بقبولانند/10 راهکار برای «اقدام و عمل» در «اقتصاد مقاومتی»

خبرگزاری فارس: آمریکا در توافق هسته‌ای به وعده‌هایش عمل نکرد/ می‌خواهند برجام 2و3و4 را به نخبگان ما بقبولانند/10 راهکار برای «اقدام و عمل» در «اقتصاد مقاومتی»

 

  پایگاه صاعقه::حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با بیان اینکه آمریکا در توافق هسته‌ای به وعده‌هایش عمل نکرد، فرمودند: می‌خواهند برجام‌های دیگری را در مسایل منطقه و حتی قانون اساسی تحت عنوان برجام 2و3و4 به نخبگان ما بقبولانند.

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

نعناع

 
 
 پایگاه صاعقه::نعناع، رايحه‌اي فوق‌العاده‌ دارد، طعمش عالي است و خواص شگفت انگيزي دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا كمك به گوارش و رفع خستگي و تسكين سردرد. علائم آسم را كاهش مي‌دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان كمك مي‌كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تخم مرغ

 
 
 پایگاه صاعقه::سفيده تخم مرغ مقادیر بسيار بالايي از پروتئيني به نام آلبومين دارد كه يك منبع عالي از انرژي است. اين تنها پروتئيني است كه فورا توسط بدن جذب شده، افزايش فوري انرژي را فراهم مي‌كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ادویه

 
 
 پایگاه صاعقه::محققان هلندي معتقدند كه ادويه‌ها به دليل داشتن قدرت چربي‌سوزي به لاغري كمك مي‌كنند و همچنين به دليل ايجاد احساس سيري باعث مي‌شوند كه افراد كمتر غذا بخورند. ادويه‌ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب‌تر مي‌كنند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

تاکید اسلام بر بهره گیری از فرماندهان متعهد و متخصص/ شرایط فعلی کشور نیاز به مدیریت جهادی دارد

 

 

پایگاه صاعقه::رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در جلسه شورایعالی فرماندهان نیروی هوایی گفت: اسلام به فرماندهی و مدیریت نگاه ویژه ای دارد و بر گزینش و بهره گیری از فرماندهان لایق، متعهد و متخصص منطبق با معیارهای مشخص تأکید نموده است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::سرکه از طب قدیم در انواع درمان‌ها و معالجات دارویی کاربرد داشته و حال طب جدید زوایای جدیدی از اثرات منحصر بفرد این چاشنی معطر را کشف کرده است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::تحقیقات نشان داده اگر به مدت یک هفته تنها 3 تخم مرغ بخورید اتفاقات جالبی در بدن شما می‌افتد که شما را شگفت‌زده خواهد کرد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::دانشمندان با نگاه میکروسکوپی به گرد و خاک محیط زندگی به تازگی کشف کردند که گرد و غبار موجود در خانه می‌تواند بگوید که در یک خانه یک مرد زندگی می‌کند یا یک زن و سبک زندگی او چگونه است.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

چراغی را که ایزد برفروزد/هر آن کس پف کند ریشش بسوزد،نمی تونن جلوی آن همه فداکاری شهدا را بگیرن

 

تدوین:علیرضا مرادعلی بیگی،خواننده:رامین بحیرایی آهنگساز:حامد صغیری و سرپرست گروه شاهو تقدیم کرده،با پرواز انواع شکاری وشلیک انواع موشک هوابه هوا ،هوابه زمین/



پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آناناس

 
 
 پایگاه صاعقه::آناناس جزو ميوه‌هاي خوشمزه و سرشار از مواد مغذي است. براي همين هم مي‌توانيد دردها، آرتروز، اضافه‌وزن، نفخ معده، دردهاي گوارشي و غيره را با مصرف آن درمان كنيد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

حبوبات

 
 
 پایگاه صاعقه::پتاسيم با محافظت از رگ‌هاي خوني در مقابل ضخيم شدن و آسيب اكسيداتيو به بدن كمك مي‌كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

قارچ

 
 
 پایگاه صاعقه::قارچ‌ها كالري كمي دارند، هيچگونه چربي يا كلسترولي در آنها پيدا نمي‌شود و مقدار نمك بسيار كمي دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

سیب میوه

 
 
 پایگاه صاعقه::سيب مجموعه‌اي از خواص متعدد و ريز مغذي‌هاي مفيد را در خود دارد و يكي از بهترين ميوه‌ها به حساب مي‌آيد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کیوی

 
 
 پایگاه صاعقه::كيوي منبع غني از فيبر است و مي‌تواند به سلامت دستگاه گوارش كمك كرده و همچنين در دفع مواد سمي از روده موثر است، در نتيجه از سرطان روده جلوگيري مي‌كند. م
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آب میوه

 
 
 پایگاه صاعقه::بميوه‌ها، حاوي تركيب‌هاي آلرژن هستند و سيستم ايمني بدن نوزاد بايد به رشد كافي رسيده باشد تا بتواند مصرف چنين تركيب‌هايي را تحمل كند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

گردو

 
 
 پایگاه صاعقه::علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

توت فرنگی

 

 
 
 پایگاه صاعقه::برخی از خوراکی با کاهش سطح کلسترول بد خون باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی می شوند.

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

رنگ مو

 

 
 
 پایگاه صاعقه::مواد غذایی متعددی مانند تخم مرغ، فلفل دلمه ای قرمز، عدس و جگر و غیره خدمت زیادی به سلامت موها در سرمای زمستان می کند.
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

ریحان

 
 
پایگاه صاعقه:: دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج دارد مقوی و مدر است.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 
 
 پایگاه صاعقه:: تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 

 
 
 
 پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آنفولانزا  سرماخوردگی

 

پایگاه صاعقه:: یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.

 

 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 
 
 پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

آنفولانزا  سرماخوردگی

 
 
 
 پایگاه صاعقه::یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

کلم بروکلی

 
 
 پایگاه صاعقه::برخي مواد غذايي زماني كه خام مصرف مي‌شوند مفيدتر بوده و ويتامين بيشتري دارند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

خوراکی ها پروتئین

 پایگاه صاعقه::تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.



ادامه مطلب
تاريخ : 27 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, سلنیوم چیست؟, | 22:36 | نویسنده : ali
 
 
پایگاه صاعقه::در روزهایی که هوا آلوده است باعث کاهش اثرات آلاینده هوا می‌شود.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

 
 
 پایگاه صاعقه::مصرف امگا 3 می‌تواند در کاهش علائم آرتروز موثر باشد.



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

لیمو شیرین

 
 پایگاه صاعقه::ليموشيرين ميوه‌اي است كه پزشكان همواره مصرف آن را به مبتلايان به زردي (يرقان) توصيه مي‌كنند.
 



ادامه مطلب

پایگاه اطلاع رسانی صاعقه

9 دی بیانگر تجدید بیعت با نظام و آرمان های انقلاب است

 

 
 
 پایگاه صاعقه::رییس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش گفت: 9 دی روز پیروزی ملت ایران در برابر فتنه گران داخلی و خارجی و مصداق بارز "ان تنصروا الله ینصرکم و یثبت اقدامکم" بوده است.

 

 

لینک خبرگزاری فارس را اینجا کلیک کنید : افزایش تحریم یکی از تبعات فتنه 88 بود

لینک خبرگزاری دفاع مقدس را اینجا کلیک کنید : 9 دی بیانگر تجدید بیعت با نظام و آرمان های انقلاب است

لینک خبرگزاری مهر را  اینجا کلیک کنید : نماینده ولی فقیه و رئیس عقیدتی سیاسی ارتش:۹ دی روز پیروزی ملت ایران در برابر فتنه گران خارجی و داخلی بود

لینک خبرگزاری شبستان را اینجا کلیک کنید: ۹ دی روز پیروزی ملت ایران اسلامی در برابر دشمنان است

لینک پایگاه خبری عقاب نیوز را اینجا کلیک کنید:  9 دی بیانگر تجدید بیعت با نظام و آرمان های انقلاب است



ادامه مطلب