هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند.
ازگیل یکی از گیاهان خانواده رز می‌باشد و از نظر گیاه‌شناسی گیاهی مابین گلابی و زالزالک است.
آناناس از میوه های بومی مناطق گرمسیر است. این میوه خوشمزه فواید و خاصیت های زیاد و متحیر کننده ای دارد.
تاريخ : 11 / 4برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,۶ خوراکی که نیکوتین را از بدن‌تان بیرون می‌راند , | 23:14 | نویسنده : ali
قابل توجه سیگاری‌های کنونی و سابق این ۶ خوراکی اعجاب انگیز نیکوتین را از بدن تان بیرون میکند. .
اگر پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می‌توانید با استفاده از برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید.
تاريخ : 11 / 4برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,چه بخوریم که حافظه‌ای قوی داشته باشیم؟ , | 23:7 | نویسنده : ali
رژیم‌های غذایی حاوی گردو باعث تاخیر در فرآیند پیری، تخریب مغز و در نتیجه تقویت پردازش اطلاعات می‌شود.
ترخون برای افرادی که از کمبود وزن رنج می برند و دوست دارند چاق شوند توصیه می شود چرا که باعث افزایش اشتها می شود.
بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های C ,A و گروه B از جمله: اسیدفولیک B۵، B۲، B۶ و عناصری از قبیل: منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد.
تاريخ : 26 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها , | 19:3 | نویسنده : ali
به گفته محققان، زردچوبه می تواند بر سرطان های متفاوتی نظیر سرطان سینه و تخمدان تاثیرگذار باشد.
اگر واقعا به سلامت مفاصلتان اهمیت می‌دهید، مرکباتی چون پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین و لیموترش انتخاب های بسیار خوبی هستند.
گرسنگی و ضعف روزه‌دار باعث می شود سفره افطار پررنگ‌تر از هر سفره‌ای انداخته شود درحالی که در خوردن افطاری باید برخی موارد رعایت شود.
اگر عادت دارید که کرفس بخورید فقط به خاطر اینکه شنیده‌اید کم کالری است و شاید باعث کاهش وزن می‌شود بدون اینکه به ارزش غذایی واقعی آن فکر کنید و از خوردنش لذت ببرید وقت آن رسیده کمی تجدیدنظر کنید
تاريخ : 23 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,آشنایی با خواص شبدر,شبدر باعث کاهش فشار خون می شود, | 19:14 | نویسنده : ali
طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.
موهای خشک و شکننده که ظاهر زننده ای نیز دارد نیازمند تقویت و مراقبت است که این کار از طریق مصرف غذاهای مناسب امکان پذیر است.
تاريخ : 21 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, نقش کلیدی روزه‌داری در درمان افسردگی, | 20:44 | نویسنده : ali
روزه داری به دلیل تاثیرات مثبت که بر روح و روان انسان دارد، یکی از روشهای موثر در کاهش بیماری‌های روحی است.
تاريخ : 21 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, نوشیدنی معجزه‌گر برای رفع عطش روزه داران, | 20:37 | نویسنده : ali
آیس‌تی می‌تواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که می‌توان به سادگی در خانه با طعم‌های مختلف آن را تهیه کرد.
تاريخ : 18 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,بهترین میوه‌ها برای مقابله با کبد چرب , | 19:22 | نویسنده : ali
متاسفانه مشکل کبد چرب روز به روز در حال گسترش به خصوص در بین جوانان است . مشکل ساده ای که به مرور به یک بیماری مزمن و جدی به نام سیروز کبدی تبدیل می‌شود.
تاريخ : 18 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,فایده‌ی اعجاب‌انگیز جعفری برای سلامت, | 19:20 | نویسنده : ali
تعجب نکنید که بگوییم جعفری برای سلامتی شما گیاهی فوق‌العاده است که نمی‌توان رقیبی برایش یافت.
به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند.
پیاز در رفع تهوع، تب، ترک خوردگی پا، آثار سوختگی و گزیدگی حشرات مؤثر است و رشد موها را تسریع میکند.
تاريخ : 18 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,پوست تخم مرغ را به هیچ وجه دور نیندازید! , | 19:14 | نویسنده : ali
بررسی‌ها نشان داده پوست تخم مرغ سرشار از ویتامین و خواص است به همین علت دور انداختن آن جایز نیست.
پروتئین موجود در لوبیای سیاه و سایر بنشن ها، برای ساختن توده عضلانی عالی بوده و به شما کمک می کند بدون چربی اشباع و کالری اضافی گوشت، عضله بسازید.
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: پای مرغ حاوی ویتامین‌هایی از جمله A , D و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم و کلاژن است به همین دلیل یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.
تاريخ : 18 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, موهای غیرقابل مهار،شما را در مقابل سرطان ایمن میکند!, | 17:2 | نویسنده : ali
مطالعات اخیر نشان داده افراد دارای موهای سر نامنظم و غیرقابل کنترل به احتمال کمتری به سرطان مبتلا می‌شوند.
یکی از مهم‌ترین دلایل چاقی و اضافه وزن پرخوری است؛ گاهی به علت فشار روحی، استرس و افسردگی افراد به پرخوری روی می‌آورند و بدون آنکه بدانند کالری‌های بسیار زیادی را وارد بدن خود می‌کنند.
تاريخ : 8 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,با این خوراکی ها افسردگی را از خود دور کنید , | 21:3 | نویسنده : ali
احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی ما به برخی از مشکلات زندگی است اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید دائمی و طولانی مدت شود شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.
تاريخ : 8 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,خواص اعجاز انگیز عسل در مقابله با عفونت های باکتریایی , | 21:1 | نویسنده : ali
پروتئین موجود در لوبیای سیاه و سایر بنشن ها، برای ساختن توده عضلانی عالی بوده و به شما کمک می کند بدون چربی اشباع و کالری اضافی گوشت، عضله بسازید.
تاريخ : 8 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, فواید تخمه آفتابگردان در تقویت و رشد مو , | 20:58 | نویسنده : ali
مطالعات اخیر نشان می دهد مسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد
تاريخ : 8 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, 10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی‌ها , | 20:54 | نویسنده : ali
از آنجا که مصرف فیبر موجب احساس سیری طولانی مدت می‌شود، در نتیجه به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک میکند.
پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو به بدن کمک می کند.هر بزرگسال باید روزانه ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کند.
تاريخ : 5 / 3برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, توضیحات وزارت بهداشت در خصوص فرآورده‌های گوشتی با طعم تاج خروس, | 18:13 | نویسنده : ali
رییس آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از مراکز غیرقانونی اقدام به استفاده از خمیر مرغ غیرمجاز حاوی تاج خروس، پوست، قطعات پای مرغ و خروس در سوسیس و کالباس‌ها می‌کنند.
برای درمان سیاتیک از مسکن های طبیعی مانند استخر ، نرمش های روزانه ومصرف غذاهای مقوی برای تقویت عضلات استفاده کنید.
گرفتگی عضلات سینه یا افزایش درد در این قسمت می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی زنگ خطری جدی محسوب می‌شود.
.: Weblog Themes By Pichak :.